Agnieszko,

1/ Instalacja nowego motywu:
Wygląd => motywy => dodaj => i szukasz wśród dostępnych motywów WordPressa lub na górze masz przycisk “Wyślij motyw na serwer”
Kiedy go zainstalujesz klikasz włącz.
Pamiętaj, bo to WAŻNE: zrób koniecznie backup (kopię zapasową) tego co masz.

Może się zdarzyć, że po instalacji nowego motywu będziesz musiała poprawiać i ustawiać różne rzeczy od nowa na stronach.

2/ Jeżeli chodzi o PHP :

=> zaloguj się do panelu hostingowego, który posiadasz
=> tam należy odszukać opcje “PHP” i go zaktualizować.