Speaker

Anna Owczarek

Anna Owczarek — mentor witalny diet coach, instruktor, trener personalna oraz health event manager z ponad 20-letnim doświadczeniem. Współautorka książki „Chcę więcej”, autorka rozdziału „Witalność w życiu i w biznesie”. Wspiera kobiety w odzyskiwaniu energii, równowagi i kontaktu z samą sobą — zarówno w życiu, jak i w biznesie, szczególnie te prowadzące biznesy i pracujące w środowisku wysokiej odpowiedzialności. Wszystkie swoje działania opiera na autorskim modelu mentoringu witalnego, inspirowanym piramidą sił witalnych, który łączy relację z ciałem, relację z samą sobą oraz relację z innymi, rozwiniętym o diet coaching, pracę z nawykami, regenerację i wieloletnią praktykę pracy z kobietami.

AllSessions

GIRLBOSSKIE SUMMIT 2026
2026-06-17
10:15

Anna Owczarek: Automatyzacja i AI zmieniają biznes. A co z kobietą? Jak nie zgubić energii i siebie w świecie technologii.

17 June
Time:  10:15 - 00:00
Location: 
Speaker:  Anna Owczarek

"Automatyzacja i sztuczna inteligencja zmieniają sposób, w jaki prowadzimy biznes, pracujemy i podejmujemy decyzje. Coraz więcej kobiet korzysta z narzędzi AI, usprawnia procesy i skaluje działania — a jednocześnie doświadcza przeciążenia, napięcia i zmęczenia, mimo że „powinno być łatwiej”.
Podczas tej prelekcji pokażę, dlaczego technologia nie zawsze przynosi ulgę, jeśli nie idzie w parze z regulacją, świadomością ciała i energii. Opowiem, jak automatyzacja działa jak lustro, które obnaża nasze tempo, sposób funkcjonowania i relację z kontrolą.
To wystąpienie łączy temat AI z realnym doświadczeniem kobiet w biznesie i zawiera krótkie ćwiczenie, które pomaga zatrzymać się, poczuć i wrócić do własnego rytmu — nawet w świecie technologii.
Korzyści dla uczestniczek / Czego mogą oczekiwać?
Po prelekcji uczestniczki:
• zrozumieją, dlaczego automatyzacja i AI nie zawsze zmniejszają zmęczenie
• zobaczą, jak tempo, napięcie i brak regulacji wpływają na ich efektywność
• dowiedzą się, czego technologia nie jest w stanie „zrobić za nas”
• doświadczą krótkiego ćwiczenia regulacyjnego, które mogą stosować w codziennej pracy
• poczują większą świadomość, spokój i kontakt z własną energią"