Automatycznie wczytywane opcje to ustawienia i dane, które są ładowane przy każdym wejściu na stronę. Jeśli tych opcji jest bardzo dużo lub mają duży rozmiar, mogą spowalniać działanie całej www, bo za każdym razem serwer musi je wszystkie pobrać z bazy danych.

Przyczyną tego błędu są najczęściej:
– Instalacja i usuwanie wielu wtyczek oraz motywów, które pozostawiają po sobie wpisy w bazie danych (nawet po ich usunieciu).
– Przestarzałe lub źle napisane wtyczki, które zapisują zbyt dużo danych jako autoload.
– Konflikty lub błędy po aktualizacjach wtyczek i motywów (szczególnie jeśli robisz je rzadziej niż raz na tydzień), które prowadzą do gromadzenia niepotrzebnych opcji w bazie.
– Dużo włączonych wtyczek (nawet jeśli ich nie używasz aktywnie to one mogą być ładowane) lub bardzo rozbudowana strona, która generuje dużo ustawień ładowanych automatycznie

Co możesz zrobić:

– Usuń niepotrzebne i nieaktywne wtyczki oraz motywy, szczególnie sprawdź czy nie masz jakichś dubli
– Przejrzyj tabelę wp_options w bazie danych (np. przez phpMyAdmin) i usuń wpisy po nieużywanych wtyczkach/motywach (zawsze zrób kopię zapasową bazy przed zmianami na wypadek usunięcia za duzo).
Kub Użyj wtyczki do czyszczenia bazy danych, np. Advanced Database Cleaner lub WP Optimize, aby znaleźć i usunąć stare lub niepotrzebne wpisy z autoload. Tu koniecznie koia zapasowa bazy danych, bo można sobie zrobić kuku jak się usunie za dużo.

Takie czyszczenie dobrze jest robić regularnie, a ewentualne testy wtyczek robić na osobnej instalacji WordPressa i później wdrażać na oficjalna stronę.