Speaker

Izabella Koniak

Psycholog pracy i organizacji | Ekspertka ds. wypalenia zawodowego i bezpieczeństwa psychologicznego Od ponad 26 lat wspieram ludzi i organizacje w zapobieganiu wypaleniu zawodowemu oraz w budowaniu zdrowych, bezpiecznych środowisk pracy — takich, które nie eksploatują energii, lecz pozwalają ją mądrze zarządzać. Łączę psychologię pracy, HR i nowoczesne technologie. Pracuję z liderami, zespołami i instytucjami, pomagając im przekładać wiedzę o stresie, przeciążeniu i motywacji na realne procesy: planowanie, organizację pracy, role zespołowe i kulturę odpowiedzialności. Jestem trenerką biznesu i Ambasadorką AI w dydaktyce. Wykorzystuję sztuczną inteligencję jako narzędzie wspierające ludzi — nie do przyspieszania tempa, lecz do porządkowania decyzji, ochrony energii i zwiększania odporności organizacyjnej. Tworzę innowacyjne rozwiązania łączące AI, HR i psychologię, zgodne z wymogami AI Literacy i etyką pracy. Pracuję w podejściu skoncentrowanym na rozwiązaniach. Wierzę, że dobra organizacja pracy może być formą codziennej mikroprewencji wypalenia — dla ludzi i systemów.

AllSessions

GIRLBOSSKIE SUMMIT 2026
2026-06-17
10:45

Izabella Koniak: Przeciążenie poznawcze w erze AI. Jak nie wypalić się w pracy, która „miała być łatwiejsza

17 June
Time:  10:45 - 00:00
Location: 
Speaker:  Izabella Koniak

Automatyzacja i AI obiecują oszczędność czasu, mniejszy wysiłek i większą efektywność. A jednak wiele kobiet pracujących z technologią doświadcza dziś zmęczenia, rozproszenia i poczucia ciągłego „bycia w trybie decyzji”. W tej prelekcji pokażę, czym jest przeciążenie poznawcze w pracy z AI i dlaczego nie wynika ono z liczby zadań, ale z nieustannego przetwarzania informacji, rekomendacji i wyborów. Opierając się na podejściu HumanSense™ oraz psychologii pracy, pokażę, jak rozpoznać pierwsze sygnały wypalenia przeciążeniowego i co zrobić, zanim zmęczenie stanie się normą. Co zyskasz po tej prelekcji: zrozumiesz, dlaczego AI może zwiększać zmęczenie zamiast je zmniejszać, nauczysz się rozpoznawać sygnały przeciążenia poznawczego, dowiesz się, jak chronić swoją energię psychiczną w pracy z technologią, spojrzysz na automatyzację nie tylko przez pryzmat efektywności, ale zdrowia.